くらしナビ

コラム一覧

2023.01.16
健康レシピ 味噌田楽

お味噌の隠し味にプルーンが決め手 現代人に不足しがちな鉄分やカリウムなどの栄養素が豊富に含まれるプルーンを調味料として利用します。田楽味噌は肉や魚料理にもよく合います。 材料(2人分) 作り方 ❶ こんにゃくを四等分に切 […]

2023.01.05
健康レシピ 半熟卵とブロッコリーのカリカリサラダ

カリカリにしたちりめんじゃこが香りと食感のアクセント わかめとゆで卵、ブロッコリーに、コクのあるドレッシングの相性が抜群です。 材料(1人分) 栄養成分(1人分) 作り方 ❶ 卵は半熟に茹でる。 ❷ 水菜は3cm幅にカッ […]

2022.12.15
動産評価書作成のすすめ

生前整理・遺品整理の現場から 評価を依頼される持ち物には、男性と女性でそれぞれ特徴があります。男性は、喫煙具、筆記具、カメラ、時計、お酒や釣り具など。女性は、宝石類、貴金属、洋服、和服、お茶道具といったものが多いです。比 […]

2022.12.05
暮らしをつなぐ 福祉用具紹介

楽しく、気持ちよく。福祉用具の今 皆さんは、「福祉用具」というと、どのようなイメージをお持ちでしょうか?福祉用具はできるだけ使いたくないもの、というイメージをお持ちのかたも多いようですが、福祉用具を適切に使用することで、 […]

2022.11.25
減塩するなら「美味しく減塩」

減塩のすすめ 調味料やインスタント食品、料理番組など、いろいろなところで「減塩」という言葉を目にするようになりました。そもそもなぜ減塩が必要なのでしょうか? 高血圧予防・改善につながる「減塩」 「高血圧の予防・改善のため […]