くらしナビ

コラム目次 第一話　日々の”困った！”を解決「家事代行サービス」 第二話　家事代行サービスの使い方 家事代行サービスの使い方 家事代行サービスが実際にどのように使われているか、いくつかご紹介します […]

コラム目次 第一話　日々の”困った！”を解決「家事代行サービス」 第二話　家事代行サービスの使い方 今回のテーマは「老後の暮らしの困りごと」について。これはご本人に限らず、子どもの立場からも考えて […]

人生１００年時代といわれています。長寿は喜ばしいことですが、誰にでも永遠の別れが必ずやって来ます。その前に自分のこと、家族のこと、誰を守りたいか、何を守っていくのかなど具体的な話し合いをすることが望ましいのではないでしょ […]

お味噌の隠し味にプルーンが決め手 現代人に不足しがちな鉄分やカリウムなどの栄養素が豊富に含まれるプルーンを調味料として利用します。田楽味噌は肉や魚料理にもよく合います。 材料（2人分） 作り方 ❶ こんにゃくを四等分に切 […]

カリカリにしたちりめんじゃこが香りと食感のアクセント わかめとゆで卵、ブロッコリーに、コクのあるドレッシングの相性が抜群です。 材料（1人分） 栄養成分（1人分） 作り方 ❶ 卵は半熟に茹でる。 ❷ 水菜は3ｃｍ幅にカッ […]