くらしナビ

※アプリの情報は2025年1月時点のものです。 ウォーキング習慣を身に付けよう 皆さん、毎日外に出て歩いていますか？閉じこもりがちになっているご家族や友人の方はいませんか？さあ運動するぞ、と気負う必要はありません。歩くと […]

「フレイル」とは、健康状態と要介護状態の間の「虚弱（衰弱）状態」のことをいいます。日本人の平均寿命はコロナ禍に縮小しましたが、令和５年は再び前年を上回り、女性87.14年、男性81.09年でした※。90歳以上人口は高齢者 […]

生前整理・遺品整理の現場から 以前、「金」の相場が高くなっているとお伝えしましたが、国内純金価格は昨年末に１万円を超えました。こうした相場が影響したのでしょうか、最近、10年ほど前にも社会的な問題となった、強引な訪問買取 […]

電話やメール・SNSでお金はすべて詐欺！ すぐに相談・110番！ 「オレオレ詐欺」をはじめとする、いわゆる振り込め詐欺が世間を騒がすようになってから20年以上が経ちます。その間、架空料金請求詐欺や還付金詐欺など、新しい手 […]

笑顔をつなぐ食生活のススメ 骨粗鬆症予防と言えばカルシウムと思われる方も多いと思います。確かにカルシウムは丈夫な骨を作る為に重要な栄養素です。しかし、カルシウム単体ではなく、カルシウムを体に吸収するのを助けてくれる栄養素 […]