くらしナビ

電話やメール・SNSでお金はすべて詐欺！ すぐに相談・110番！ 「オレオレ詐欺」をはじめとする、いわゆる振り込め詐欺が世間を騒がすようになってから20年以上が経ちます。その間、架空料金請求詐欺や還付金詐欺など、新しい手 […]

笑顔をつなぐ食生活のススメ 骨粗鬆症予防と言えばカルシウムと思われる方も多いと思います。確かにカルシウムは丈夫な骨を作る為に重要な栄養素です。しかし、カルシウム単体ではなく、カルシウムを体に吸収するのを助けてくれる栄養素 […]

福祉用具のこと、知っていますか？ 誰もが年齢を重ねるにしたがって、心身の機能が低下していき、日常生活に支障を感じ始める時期がきます。そのような方の動きを助け、また機能訓練に役立つように考えられた用具が「福祉用具」です。福 […]

コラム目次 ＜免疫力ＵＰ！＞腸内環境を整える食生活入門① ＜免疫力ＵＰ！＞腸内環境を整える食生活入門② 腸内環境に良い、食物繊維たっぷりの食事メニュー 厚生労働省は５年ごとに「日本人の食事摂取基準」を公表していて、エネル […]

コラム目次 ＜免疫力ＵＰ！＞腸内環境を整える食生活入門① ＜免疫力ＵＰ！＞腸内環境を整える食生活入門② 最近、体調を崩しやすかったり、なんだか体の調子が良くないと感じたりすること、ありませんか？ 人体には、さまざまな外敵 […]